Як я можу підготуватися до грудного вигодовування?
Ви можете підготуватися до грудного вигодовування ще до народження дитини. Ось кілька ідей, які можуть бути корисними:
- Відвідайте допологовий семінар з грудного вигодовування. Подивіться наш розклад у розділі Заходи. Допологові заняття, які пропонує поліклініка (CLSC), також містять розділ про грудне вигодовування.
- Поговоріть про грудне вигодовування з друзями або членами родини, які мали позитивний досвід грудного вигодовування.
- Поговоріть про грудне вигодовування зі своїм партнером. Партнер, мотивований допомогти вам годувати грудьми, є чудовим союзником і може мати величезний позитивний вплив.
- Перегляньте відео з дітьми яких годують грудьми правильно, щоб розпізнати як правильно прикладати дитину до грудей, наприклад на сайті доктора Ньюмана.
- Почитайте про грудне вигодовування. Ви можете знайти дані про надійні джерела інформації в нашому розділі Інші ресурси.
- Попросіть, щоб вас зконтактували з мамою з групи підтримки грудного вигодовування.
- Підгодуйте ваш план з грудного вигодовування разом з планом народження. Перегляньте наш розділ План грудного вигодовування, щоб надихнутись ідеями, які можна включити в ваш план.
Чи нормально, що моя дитина втрачає вагу відразу після народження?
При народженні шлунок дитини є розміром приблизно з вишню, тому новонароджені можуть випивати лише дуже невелику кількість молока під час кожного годування. Таким чином, молозиво, яке є типом материнського молока, що з’являється при народженні, виробляється в дуже малих кількостях. Молозиво надзвичайно багате поживними речовинами та антитілами і задовольняє всі потреби новонародженого, поки через кілька днів не з’явиться молоко. Молозиво також є проносним засобом і допомагає дитині швидко вивести первородний кал, меконій. Тому для дитини нормально втрачати вагу після народження, приблизно від 5 до 10% від початкової ваги при народженні.
Крім того, якщо матері проводили внутрішньовенну перфузію під час пологів (наприклад, за допомогою епідуральної анестезії, індукованих пологів або під час кесаревого розтину), додаткове споживання рідини штучно збільшує вагу дитини при народженні. Надлишок рідини потім швидко виводиться через сечу, що може посилити втрату ваги після народження.
Коли слід оглянути мою дитину після виписки з лікарні?
Вашу дитину має оглянути спеціаліст з грудного вигодовування через 1-2 дні після виписки з лікарні. Таким спеціалістом може бути медсестра, акушерка, консультант з лактації або лікар. Приблизно через 6 днів після народження лікар повинен знову оглянути вашу дитину.
Коли у мене має почати вироблятися грудне молоко, і чи вироблятиму я достатньо молока для своєї дитини?
Протягом перших кількох днів ваші груди вироблятимуть невелику кількість спеціального молока, яке називається «молозиво». Через 3-5 днів ваші груди почнуть наповнюватися, оскільки вони почнуть виробляти материнське молоко. Ви будете виробляти більше молока, якщо ваша дитина буде смоктати частіше і правильно прикладатиметься. Більшість матерів виробляють достатньо молока, щоб вигодувати їхню дитину.
Які ознаки того, що моя дитина голодна?
Ваша дитина може:
- швидко рухати очима під повіками, коли він починає прокидатися, щоб їсти;
- робити смоктальні та облизуючі рухи ротом;
- піднести руку до рота;
- витягуватися та ставати більш збудженою;
- видавати невеликі звуки.
Краще запропонувати груди малюкові, до того як він почне сильно сердитись або голосно закричить.
Як я можу знати, що моя дитина їсть достатньо?
Якщо ваша дитина добре прикладається до грудей (див. наступне запитання) і ви годуєте її грудьми на вимогу, майже гарантовано, що вона їсть достатньо. Ось кілька речей, на які ви можете звернути увагу, щоб переконатися, що ваша дитина отримує достатньо молока:
- Поведінка :
● Ваша дитина, як правило, бадьора та активна, коли не спить, виглядає щасливою та задоволеною після годування.
● Ваша дитина їсть принаймні 8 разів протягом 24 годин.
- Вага:
● Ваша дитина втрачає лише від 5 до 10% ваги при народженні протягом перших 5 днів.
● Ваша дитина починає набирати вагу на 5-й день і відновлює свою вагу при народженні до кінця 2-го тижня.
● Ваша дитина набирає приблизно 140 г (5 унцій) на тиждень після першого тижня.
- Випорожнення:
● Кал вашої дитини, який був чорним протягом перших кількох днів, стає жовтим і м’яким протягом перших п’яти днів.
● Ваша дитина має щонайменше 3 випорожнення на день з третього дня до 6 тижнів.
● Починаючи з 5-го дня, ваша дитина мочить щонайменше 6 підгузків за 24 години.
● Сеча вашої дитини безбарвна або блідо-жовта.
Як я можу дізнатися, чи правильно прикладається до грудей моя дитина?
Ви можете переглянути відео, які показують немовлят з правильною лактацією, щоб допомогти вам розпізнати, коли дитина правильно прикладається до грудей, наприклад, на веб-сайті доктора Ньюмана
Ось кілька речей, на які ви можете звернути увагу, щоб дізнатися, чи добре прикладається ваша дитина:
- Обличчя, тулуб і коліна вашої дитини вирівняні та звернені до вас.
- Підборіддя вашої дитини міцно лежить на ваших грудях.
- Ніс і щока малюка злегка торкаються ваших грудей або не торкаються їх зовсім.
- Рот вашої дитини широко відкритий, не тільки сосок, а і велика частина ареоли знаходиться в її роті.
- Язик вашої дитини розташований над її нижніми яснами, а її губи вигнуті назовні.
- Ви бачите або чуєте, як ваша дитина ковтає.
- Після годування ваші соски можуть витягнутися, але вони не зігнуті або сплющені.
- Ви не відчуваєте болю або відчуваєте біль лише на початку годування.
Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина погано прикладається до грудей, зверніться по допомогу! Ви можете зателефонувати мамі, з групи підтримки грудного вигодовування, яка зможе дати вам поради або звернутися до клініки грудного вигодовування в поліклініці (CLSC).
Що таке стрибок зростання?
У певні періоди ваша дитина швидко росте і мусить частіше прикладатися до грудей. Стрибки росту зазвичай відбуваються приблизно через 3 тижні, 6 тижнів, 3 місяці та 6 місяців. Вони можуть тривати кілька днів. Ваші груди будуть виробляти достатньо молока для вашої дитини під час цих стрибків росту, навіть якщо вам здається, що вони порожні.
Що таке кластерне годування?
Термін кластерне годування використовується, коли дитина, яка зазвичай прикладається до грудей кожні кілька годин, просить грудей багато разів поспіль майже без паузи. Це цілком нормально і може статися в будь-який час доби, але частіше ввечері. Кластерне годування особливо часте у новонароджених. Вони також частішають під час стрибка росту. Така поведінка не є ознакою того, що у вас недостатньо молока. Навпаки, це дозволить збільшити виробництво вашого молока згідно потреб вашої дитини.
Чи нормально, що дитина зригує?
Маленька дитина часто зригує після їжі. Це не повинно бути проблемою, якщо ваша дитина демонструє ознаки того, що вона достатньо харчується (див. запитання «Як я можу дізнатися, що моя дитина їсть достатньо?» вище). Чимало немовлят зригують менше, коли їм виповнюється 4-6 місяців.
Як довго я повинна годувати грудьми?
Це ваш особистий вибір. Канадське педіатричне товариство рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших 6 місяців і продовжувати грудне вигодовування, одночасно вводячи різноманітну тверду їжу, доки дитині не виповниться два роки або більше. Багато матерів вирішують годувати грудьми довше. Немає віку або моменту, коли потрібно припинити грудне вигодовування. Наприклад, можна продовжити грудне вигодовування після повернення на роботу. Якщо ви вирішите не ініціювати відлучення від грудей, ваша дитина зробить це поступово самостійно, коли буде готова, зазвичай у віці від двох до п’яти років.
Чи варто давати дитині вітаміни?
Починаючи з 2017 року, Канадське педіатричне товариство рекомендує давати краплі з вітаміном D усім дітям, які перебувають на грудному вигодовуванні. Вам варто обговорити це зі своїм педіатром або сімейним лікарем.
Чи безпечно годувати грудьми, якщо я приймаю ліки або якщо я хвора?
В більшості випадків продовжувати грудне вигодовування безпечно. Ви можете зв’язатися з Mother Risk за номером 1-877 327-4636 або звернутися до своєї мами з підтримки грудного вигодовування, яка зможе допомогти вам отримати точну інформацію щодо вашої ситуації.
Що я маю їсти, коли я годую грудьми, і чи є продукти, які мені слід уникати?
Їжте різноманітну їжу та дотримуйтеся канадського харчового посібника (Canadian Food Guide). Пийте, коли відчуваєте спрагу. Немає продуктів, яких слід уникати. Деякі продукти іноді можуть викликати реакцію у дитини, якщо у неї є харчова алергія або непереносимість, але це трапляється не часто. Незалежно від того, чи є ваш раціон оптимальним, ви будете виробляти якісне молоко, яке задовольнить усі харчові потреби вашої дитини.
Де я можу отримати допомогу з грудним вигодовуванням?
Ви можете зв'язатися з нами в будь-який час, щоб отримати контакт мами з групи підтримки грудного вигодовування:
(450) 923-4138 дод. 22